Pour la deuxième année consécutive, ARISTID s’engage à soutenir ses collaborateurs à l’arrêt de la nicotine pendant le Mois Sans Tabac.
Notre partenaire
Nous avons fait appel à la société Goalmap spécialisée en sophrologie, qui a proposé des séances de gestion du stress accompagnées de méthodes de relaxation.
En 3 étapes
- Séance de sophrologie avec 4 exercices (dont des exercices de respiration)
- Astuces et rappels pour intégrer les exercices à son quotidien
- Partager son ressenti et auto-évaluation
Nos collaborateurs ont pu appliquer plusieurs techniques de respiration en présence d’une sophrologue agréée. Un atelier qui leur a permis de se détendre et de mieux gérer leur stress, que ce soit individuellement ou en équipe.
Des objectifs concrets
Développer la cohésion d’équipe
Augmenter la productivité de nos collaborateurs
Favoriser un cadre de travail sain entre les différentes équipes
